美容

遅ればせながら・・・ 新年あけましておめでとうございます。 今年もゆるりとよろしくお願いいたします。 新年一発目のブログですが、きっと多くの方も気にしているであろう、あれです。 そう、正月太りのリセット方法について。 一日何をする訳でもなく...

こんにちは😄 5月某日に人生最大体重を記録したのをきっかけに、ゆるゆるダイエットを始めて4ヶ月が経ちました。 タイトルにもある通りなんですが、食事制限も運動もなし。 じゃあ一体何してるの？って感じなんですが、ほとんど何もしてません^^; そ...

おはようございます☔️ 東京は久しぶりの雨模様です。 雨なので久しぶりにパンプス履いたら、つま先が痛すぎる💔 息子は今日から夏期講習後半戦。 がんばれー🤗 さて、私ごとではありますが、先日41歳のお誕生日を迎えました。 去年の39→40はな...

さて月一のご報告タイムです！ 【あらすじ】 ５月某日、人生最大の体重を記録してしまった40歳主婦。 これはまずいと、突然二週間で3キロダイエットを開始。 結果としては二週間でマイナス3.6キロ、2ヶ月でマイナス4.6キロ。 行ったこととして...

さて、人生最大の体重を記録したショックが大きくて、突然始めたダイエット。 水をたくさん飲む、食べたものを記録する、オートミールやヨーグルトを多めにとる、少しでも歩いたり体動かす、といった本当にゆるゆるダイエットなんですが、二週間ででマイナス...

こんにちは😄 お弁当作りがなくなってからというものの、すっかり更新ペースが落ちていてすみません。 書きたいことはたくさんあるのですが・・・。 さて本題ですが、オートミール、食べてますか？？ 私は５月な半ばにダイエットをはじめて、はじめのうち...

さて突然ですが、ダイエットやめた途端に0.4キロ減りました。😂 意識しない方が痩せるのなんで。 ストレスない方が痩せるのかな。 ちなみに、摂取カロリーは毎日1000ちょいくらい。 17日間で、マイナス4キロ達成しました✨✨ この調子で、あと...

さて、二週間で5キロダイエットも最終日になりました。 ・とにかく水を飲む（１日2リットル） ・摂取カロリーを減らす（1000kcal程度） ・少しでもできるだけ体を動かす（走ったりなどの運動はしてません） やってきたことはこれくらい。 その...

突然始まった私の二週間で5キロダイエットも、残り1日となってしまいました。 今のところ、初日マイナス3.4キロ。 ここからがなかなか動かないのです。 途中経過は美容カテゴリーからご覧下さいね✨ ダイエット13日目朝の体重 前日よりもマイナス...

事の始まりは、人生最大の体重を記録してしまった、先々週の木曜日。 そこで突如始まった私の二週間で5キロダイエット。 当初は二週間で3キロが目標だったのですが、六日間で目標達成できたので、急遽5キロに変更。 ただ、マイナス3キロからが、なかな...